Viikko 24

Maanantai: Nopeutta ja laatua

Tiistai: HS+MU ja pari WOD

Keskiviikko: Työntöjä ja lyhyt AMRAP

Torstai: PK

Perjantai: Etukyykkyjä ja tupla EMOM

Lauantai: Dippejä ja erikoinen AMRAP

Barbell klubben : peruskuntokausi jatkuu