Viikko 25 ohjlema

Juhannus viikko! Perjantaina perinteinen Super Murph (yksi lähtö), Lauantaina ei ohjattuja treenejä.

Maanantai: Rive komplekseja ja AMRAP

Tiistai: Mavea ja EMOM

Keskiviikko: Dippejä, punnerruksia ja 50 kaikkea

Torstai: PK

Perjantai: Super MURPH!!!! LÄHTÖ KLO 10.30

BARBELL KLUBBEN

Tiistai: tempaus

Torstai: tempaus