Viikko 25

Maanantai: Etukyykkyjä ja 4 kierrosta

Tiistai :LP- dippejä ja tupla AMRAP

Keskiviikko: Nopeutta ja Laatua

Torstai: Käsilläseisontaa muscleuppia ja pari WOD

Perjantai: Super MURPH! Lähtö klo 10.30!!