Viikko 28

Tällä viikolla ei ole ohjattuja aamutreenejä. Eikä ohjattuja painonnostoja. Ville on reissussa käytännössä koko viikon

Maanantai: Mave ja tsipperi

Tiistai: Dippejä, punnerruksia ja 4 kierrosta

Keskiviikko: Etukyykkyjä ja AMRAP

Torstai: PK

Perjantai: Tempaus + EMOM

Lauantai: wall climb, rive ja 3 kierrosta

Barbell klubben

Tiistai: rive

Torstai: rive

Lauantai: tempaus