Viikko 37

Maanantai: Lp-leukoja ja 4 kierrosta

Tiistai: Push press ja soutu proge

Keskiviikko: Tempauksia ja laatua

Torstai: PK

Perjantai: Rive työntöä ja AMRAP

Lauantai: Tempo kyykkyjä ja tsipperi

Barbell klubben

Tiistai: rive

Torstai: työntö

Lauantai: tempaus