Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!
09.17.2023

Viikko 38 ohjelma

Maanantai: hupsuja ja jalkoja

Tiistai: PK

Keskiviikko: jalkojen bodausta ja AMRAP

Torstai: työtöä pään päälle ja 3 kierrosta

Perjantai: Nopeutta ja happoja

Lauantai: HS+MU tekniikkaa ja laatua.