Viikko 51 ohjelma

Maanantai: Shoulder press, ks-punnerrus ja soutu kuupperi

Tiistai : Taka- ja Etukyykky + AMRAP

Keskiviikko: Käsinseisonta ja Pari Wod

Torstai PK

Perjantai: WODI klo 12 ja 16. Ei muita ohjattuja wodeja. Nämä wodit on kaikille pikku tuhmeliineille joiden mukaan tämä harjoitus on nimetty.

Barbell klubben

Tiistai :rive

Torstai: rive