Viiko 10

Maanantai: Etukyykky ja AMRAP

Tiistai: LP-leuat ja SUMO EMOM

Keskiviikko: Push press maksimi ja tsipperi

Torstai: Tempaus ja PK

Perjantai: Käsilläkävely ja intervalleja

Lauantai: rivejä ja Christine

Barbell klubben

Tiistai: rive

Torstai: rive

Luantai: tempaus