Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
01.03.2016

Viikon 1 ohjelma

Maanantia: boxihyppy maksimi ja linna masters laji 1.

Tiistai: push pressiä ja riveä, linna masters lajit 2 ja 3.

Keskiviikko: Loppianen sali kiinni

Torstai: käsinseisontaa ja voimistelu wodi

Perjantai: perse perjantai

Lauantai: tempausta ja linna masters laji 4.