Viikon 12 ohjelma

Maanantai: mave ja 4 kierrosta

Tiistai: Masu ja AMRAP

Keskiviikko: Rive komplekseja ja kyykky EMOM

Torstai: Lattia pena ja PK

Perjantai: T2B + Dippi ja tsipperi

Lauantai: Etukyykky ja 22-16-10

Barbell klubben

Lauantai : tempaus