Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
04.07.2019

Viikon 15 ohjelma

Maanantai: T2B+Dippi ja 15 min AMRAP

Tiistai: EK + tsipperi

Keskiviikko: LP-leuat ja pirusti kyykkyjä

Torstai: T2B+ Dippi ja 4 kierrosta

Perjantai: EK ja pitoja

Lauantai: LP-leuka 5 kierrosta

 

Barbell klubben

Tiistai: rive ja työntö

Torstai: rive ja työntö

Lauantai: tempaus