Viikon 16 ohjelma

Maanantai: EK ja 5 kierrosta voimailua

Tiistai: t2b + dippi ja AMRAP

Keskiviikko: LP-leuka ja 3 kierrosta

Torstai: EK ja tsipperi

Perjantai: EI OHJATTUJA TREENEJÄ

Lauantai: EI OHJATTUJA TREENEJÄ

 

Barbell klubben

Tiistai: tempaus

Trstai: tempaus