Viikon 16 ohjelma

Tällä viikolla kaikki treenit ulkona salin takana. Treeniajat 12-13, 16-17, 17-18, ja 18-19. Treeneihin ei tarvitse ilmoittautua! Jos haluat treenata sisällä niin sama 3-hengen systeemi ja ilmoittautumiset wod connectissa.

Maanantai: kyykkyjä, kelkkaa ja 3 kierrosta

Tiistai: mave ja AMRAP

Keskiviikko: rive ja 5 kierrosta

Torstai: lattia pena ja PK

Perjantai: t2b, dippi ja pari wod