Viikon 17 ohjelma

Maanantai: etukyykky ja lyhy amrappi

Tiistai: lisäpainodipit, wodissa roikkumista ja kyykkyjä

Keskiviikko: etukyykky ja 3 kierroksen setti

Torstai: voimistelua

Perjantai: raskaita maveja ja kapletti 😀

Lauantai: Uuuden salin avajaiset on klo 10-16, tsekkaa tapahtuma CF-Porvoon veisbuukista. Klo 16-17 on spesiaali avajaiswodi.

 

Painonnosto

Tiistai: tempaus

Torstai: rive