Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
04.28.2019

Viikon 18 ohjelma

Vappuviiko aikataulumuutokset: Vappuaattona, tiistaina treenit klo 12-13 ,15-16 ja 16-17

Keskiviikkona vappuwodit klo 14-15 ja 15-16, ei muita ohjattuja treenejä

Maanantai: T2B + dippi ja AMRAP

Tiistai: takakyykky ja EMOM

Keskviikko: sankari wodi

Torstai: LP-leukoja ja tsipperi

Perjantai: Takakyykky ja 3 kierrosta

Lauantai: LP-leuka ja “DT”

 

Barbell klubben

Torstai: tempaus

Lauantai: tempaus