Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
05.10.2015

Viikon 19 ohjelma

Maanantai: sumo mave ja 5x3min wod

Tiistai: käsinseisontaa ja jalkapäivä

Keskiviikko: lisäpainodippi ja voimistelua

Torstai: Sali kiinni, koska pyhä

Perjantai: Permantosarjat ja juoksuasoutua :).

Lauantai: etukyykky ja 9-6-3