Mobbailut alkaa!!!! Perjantaina klo 18-19
Maanantai: kyykkyä ja happoa
Tiistai: riveä, perhostelua ja nopee wodi
keskiviikko: lisäpaino dippejä ja 6 kierrosta
Torstai: käsinseisontaa ja massujumppaa
Perjantai: leukoja, hyppyjä ja tsipperi
Lauantai: etukyykkyä, tempausta ja AMRAPPI
Painonnosto:
tiistai: rive
torstai: tempaus
lauantai: tempaus