Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
05.21.2017

Viikon 21 ohjelma

Maanantai: etukyykky ja Helen

Tiistai: käsilläkävelyä ja voimistelua

Keskiviikko: etukyykky ja AMRAPPI

Torstai: tää on helatorstai: tehään spesiaaliwodi lähdöt  klo 14 ja 15. EI muita treenejä.

Perjantai: raskaita rivejä ja EMOM

Lauantai: rengasvoimistelua ja peruswodi