Viikon 21 ohjelma

Maanantai: LP-leuat ja voimailua

Tiistai: Takakyykky ja EMOM

Keskiviikko: Rive ja 4 kierrosta

Torstai: Lp-leuat ja tsipperi

Perjantai: Takakyykky ja AMRAPPI

Lauantai: rive ja kehonpainojumppa

 

Barbell klubben

Tiistai: tempaus

Torstai: rive

Lauantai: rive