Viikon 22 ohjelma

HELA TORSTAINA EI OLE OHJATTUJA TREENEJÄ!!

Maanantai: takakyykky ja AMRAP

Tiistai: rive ja 4 kierrosta

Keskiviikko: LP-leuat ja 3 kierrosta

Torstai: EI ohjattuja treenejä

Perjantai: Takakyykk ja aerobista pitoa

Lauantai: riveä, pistoolia ja mavea

 

Barbell klubben

Tiistai: Tempaus

Lauantai: tempaus