Viikon 24 ohjelma

Maanantai: dipit ja tanko jumppaa

Tiistai: boxi kyykkyjä ja lyhyt AMRAP

Keskiviikko: Tempaus tech ja laatua

Torstai: riveä ja PK

Perjantai:Käsinseisontaa ja EMOM+AMRAP

Lauantai: Salatreeniringin kyykyt ja 3 kierrosta

Barbell klubben

Tiistai: Tempaus

Torstai: tempaus

Lauantai: rive