Viikon 24 ohjelma

Maanantai: Push press ja pari kyykkyä

Tiistai: rive ja 3 kierrosta

Keskiviikko: Käsinseisontaan ja kaksiosainen wodi

Torstai: push press ja emomi

Perjantai: rive ja intervalleja

Lauantai: käsinseisontta tuplia ja trustereita.

Sunnuntai: PK