Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
06.14.2020

Viikon 25 ohjelma

Maanantai: etukyykky ja 3 kierrosta

Tiistai: Shoulder press, LP-leuat ja aerobic

Keskiviikko: pylly ja AMRAP

Torstai: etukyykky ja laatua

Perjantai: “Super Murph”, lähdöt 10.30 ja 11.30, ei muita treenejä.

Lauantai: ei ohjattuja treenejä

Barbell klubben

tiistai: rive

torstai: rive

XTRA, tee viikon wodit