Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
06.23.2019

Viikon 26 ohjelma

Maanantai: kyykkyjä ja 3 kierrosta

Tiistai: riveä ja 20min AMRAPPI

Keskiviikko: ksp ja ME
Torstai: kyykkyjä ja tsipperi

Perjantai: rivejä ja pitoja

Lauantai: aikataulu vielä hieman auki, allekirjoittanut on silloin POrissa

Wodissa voimailua

 

Barbell klubben

tiistai: tempaus

torstai: tempaus