Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
06.21.2020

Viikon 26 ohjelma

Maanantai: Shoulded press + lp-leuat ja nopee 3 kierrosta

Tiistai: Pyllyä ja laatua

Keskviikko: Etukyykky ja pitkä AMRAP

Torstai: Shoulder press, lp- leuat ja voimailua

Perjantai: pyllyä ja raastava tsipperi

Lauantai: etukyykky ja aerobic

Barbell klubben

Tiistai: tempaus

Torstai: tempaus

Lauantai: rive