Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
06.22.2015

Viikon 26 ohjelma

Maanantai: Permenato, yleisliikkeitä ja sprinttejä

Tiistai: köysikiipeilyä, yleisliikkeitä ja heilautuksia

Keskiviikko: SDLHP ja kyykkywodi

Torstai: sprinttejä ja hyppyjä

Perjantai: kyykky ja lattiapenkki + baby DT, perjantaina lyhyempi päivä, wodit 7-8, 12-13 ja 15-16

Lauantai ja Sunnuntai sali kiinni, koska valmentajat koulutuksessa Tampesterissa.