Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
06.30.2019

Viikon 27 ohjelma

Maanantai: rive ja voimailua

Tiistai: ksp ja EMOM

Keskiviikko: takakyykky ja 3 kierrosta

Torstai: rive ja AMRAP

Perjantai: ksp ja tsipperi

Lauantai: takakyykky ja staattista

 

BArbell klubben

tiistai: tempaus

torstai: rive

lauantai: rive