Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
06.27.2015

Viikon 27 ohjelma

Maanantai: käsinseisontaa ja pitkä amrappi

Tiistai: rive ja työntö tekniikkaa ja kehonpainoilua

Keskiviikko: Olympic Total

Torstai: soutua ja permantovoimistelua

Perjantai: Mavea, shoulderpressiä ja kahvakuulailua

Lauantai: EMOM juoksu