Viikon 29 ohjelma

TORSTAI-LAUANTAI EI OHJATTUJA TREENEJÄ!!

Maanantai: ksp ja 3 kierrosta

Tiistai: takakyykky ja AMRAP

Keskiviikko: rive ja yleisliike

Torstai: KSP ja aerobicci

Perjantai: takakyykky ja voimailua

Lauantai: rive ja veto +kyykky

 

Barbell klubben

tiistai: tempaus