Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
01.17.2016

Viikon 3 ohjelma

Maanantai: mvea ja 21-15-9

Tiistai: tempasuta ja askelkyykkyä

Keskiviikko: etukyykkyä ja soutua

Torstai: Push pressiä ja tiukkoja juttuja

Perjantai: Käsinseisontaa ja muuta voimistelua

Lauantai: OHS ja takakyykky

Mobbailussa keskitytään tällä viikolla kyykyn parantamiseen! Vaikkei olisikaan hirmu jumeja, niin ehdottomasti paikalle.

Ma, ke ja Pe klo 17-18.