Viikon 32 ohjelma

Maanantai: Takakyykyt ja aerobic

Tiistai: Rivet ja AMRAP

Keskiviikko: Käsinseisonta ja kehonpaino EMOM

Torstai: Dipit, hypyt ja tsipperi

Perjantai: Tempaus tech ja PK

Lauantai: Push Press ja hapotus

Barbell klubben

Tiistai: tempaus

Torstai: tempaus