Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
08.02.2015

Viikon 32 ohjelma

Maanantai: Turkkilaisia ylösnousemuksia ja thrustereita

Tiistai: Tsipperi

Keskiviikko: tempausta ja käsilläkävelyä

Torstai: Muscle up progressiot ja Amrappi

Perjantai: Rive ja työntöä ja kyykkyjä

Lauantai: kärrynpyöriä ja lyhyt mutta hapokas wodi :D.