Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
08.28.2017

Viikon 35 ohjelma

Maanantai: kyykyjä ja semipitkä wodi

Tiistai: voimistelua ja amrappi

Keskiviikko: kyykyjä ja tiukkaa soutamista

Torstai: tempausta + OHS ja emomi

Perjantai: perhosjumppaa

Lauantai: raskaita rivejä ja kyykkyjä sekä aeroobista.