Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
09.06.2015

Viikon 37 ohjelma

Maanantai: käsilläkävelyä ja Amrappi

Tiistai: tsipperi

Keskiviikko: Kyykkyä, shoulder pressiä ja tiukka wodi

Torstai: Rive tekniikkaa ja tuplahyppyjä

Perjantai: Mavea ja lattiapenkiä ja tempaus kompleksi

Lauantai: Airtrackia ja voimisteluvoimaa!