Viikon 39 ohjelma

Maanantai: raskaita kyykkyjä ja AMRAPPI

Tiistai: rive muscleuppia ja 500m ME

Keskiviikko: käsilläseisontaa ja Mavea

Torstai: lattiapena ja hollow + 4 kierroksen wodi

Perjantai: etukyykky ja t2b tekniikka + semiraskaita thrustereita

Lauantai: kuupperi hamarin kentällä, lähdöt klo 11 ja klo 12