Viikon 39 ohjelma

Maanantai: Shoulder press ja 4 kierrosta

Tiistai: Reisi bodausta ja AMRAP

Keskiviikko: käsilläkävelyä ja TABATA

Torstai: Tempausta ja PK

Perjantai: Perhostelua ja tsipperi

Lauantai: Mavea ja “ELLEN”

Barbell klubben

Tiistai: rive

Torstai: rive

Lauantai: tempaus