Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
10.11.2015

Viikon 42 ohjelma

Maanantai: käsilläseisontaa/kävelyä ja Amrappi

Tiistai: mave ja shoulder press

Keskiviikko: voimistelua

Torstai: Kyykkyä ja lattiapenaa

Perjantai: rive työntöä ja tyytöwodi

Lauantai: tsipperiii