Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
11.22.2015

Viikon 48 ohjelma

Maanantai: käsilläkävelyä ja EMOM

Tiistai: Mave EMOM, leuat ja AMRAPPI

Keskiviikko: voimistelua

Torstai: Kyykky EMOM, HSPU ja Max efortteja

Perjantai: Nojapuita, etukyykky, dippejä, dippejä ja dippejä :).

Lauantai: Pikkujoulut