Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!
11.22.2015

Viikon 48 ohjelma

Maanantai: käsilläkävelyä ja EMOM

Tiistai: Mave EMOM, leuat ja AMRAPPI

Keskiviikko: voimistelua

Torstai: Kyykky EMOM, HSPU ja Max efortteja

Perjantai: Nojapuita, etukyykky, dippejä, dippejä ja dippejä :).

Lauantai: Pikkujoulut