Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
12.06.2020

Viikon 50 ohjelma

Maanantai: Työnnöt ja BIKINI FRAN

Tiistai: Nopeusvoima ja jyystö

Keskiviikko: voikka kompleksi ja voima EMOM

Torstai: Työnnöt ja PK

Perjantai: Nopeusvoima ja quality

Lauantai: voikka kompleksi ja raskas tsipperi.

Lauantaina on myös pikkujoulut. Aikatauluista infoa myöhemmin!

Barbell klubben

Tiistai: Tempaus

Torstai: Tempaus

Lauantai: rive