Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
12.06.2015

Viikon 50 ohjelma

Maanantai: Kyykky EMOM, KSP ja 15min tempaus treeni

Tiistai: riveä ja 3 kierroksen wodi

Keskiviikko: Tsipperi

Torstai: MAve EMOM, thrustereita

Perjantai: rengasnojailua, käsinseisontaa ja voimistelua

Lauantai: lisäpainodippejä, nojapuita ja death by