Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
12.26.2017

Viikon 52 ohjelma

Keskiviikko: THÖ seiska

Torstai: voimistelua

Perjantai: käsinseisontaa ja 8 kierroksen wodi 😀

Lauantai: takakyykky+hyppyjä ja 4 kierrosta

 

Painonnosto:

Torstai: rive ja työntö

Launatai: rive ja työntö