Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

CFPORVOO WOD 10.11.2017

1a) Käsinseisonta 4x60s

1b) mave 4x2x90%

 

WOD
3 kierrosta for quality

3 x rengas MU

4 x rengas dippi

20s käsinseisonta