Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

CFPORVOO WOD 19.5.2016

harjoittele 20min skin the cat, rengas sarja ja pukin kierto

 

 

WOD

4 kierrosta

30s työ 20s lepo

hollow pito

kainalonoja

käsinseisonta

roikunta leuanvedon yläasennossa