Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

Painonnosto 27.7.2017 Työntö

  1. raaka työntö (push jerk) 5x3x60%
  2. Työntö saksaamalla 4x3x75%
  3. OHS 3x1x90%
  4. kelkan työntö 8x10m 60kg