Painonnosto 8.7.2017

Rive / Frivändning

1a) riipusta raakana 5x5x50%

1b) etukyykky samat painot kun 1a

2a) rive 3x2x70%, 3x2x80%

2b) etukyykky samat painot kun 2a

3) takakyykky 2x20x50%

4) kelkan työntö 4x20m 100kg/70kg