Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 1.1.2.2018

1A) punnerrus 3×10

1B) rengas dippi 3×8

1C) leaut 3×6

1D) C2B 3×6

 

WOD

3 kierrosta 70kg/50kg

2 x rive

2 x rive riipusta

2 x etukyykky

2 x työntö

2 x OHS

50 DU