Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 1.10.2020

  1. takakyykky +5kg 1RM 5×67,5%, 3×77,5%, 1+ 85%
  2. LP-leuka 3x2x90%

3) 12 kierrosta

1 min ON, 30 s OFF

Soutu cal