Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 1.10.2021

1A) Perhosleuka 5×6 ta perhoskippi/kippi 5×10
1B) luisteluhypyt boxin yli 5×6
2) 50 vatsaa
50 DU
50 askelta AKK
50 wall ball 9kg/6kg
25 mavea 70kg/50kg
25 riveä riipusta 70kg/50kg
25 cal air bike