Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 1.11.2019

  1. tempaus riipusta + OHS 4x(3+3)x55%
  2. L-roikunta 4x12s

3) 6 min AMRAP
15 cal soutu

12 T2B

9 OHS 42,5kg/30kg

4) takareisi veny

5) etureisi veny