Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 1.12.2016

1a) HBR 3×24

1b) ABR 3×24

käsilläkävely

 

WOD

3 kierrosta for quality

5 x tiukka KSP

15s L-sit

6 x windshield wiper